Arthur C. Clarke
domingo, 31 de maio de 2009
Bom de ver!
sexta-feira, 29 de maio de 2009
As rosas voltam ao jardim.
No Brasil, a flor chegou por volta de 1560, trazida pelo padre Anchieta, que plantou as primeiras roseiras no Pátio do Colégio, da antiga São Paulo de Piratininga. E se há alguém que, depois disso, fez muito para que tivéssemos esse germinar de cores sem fim é o biólogo Arno Boettcher, dono da Roselândia, que fica no município paulista de Cotia. Lá, ele criou um paraíso para os apreciadores da espécie. Filho de imigrantes alemães floricultores, Arno foi cursar rodologia – parte da botânica dedicada ao estudo das rosas – na Faculdade de Hamburgo, na Alemanha. Quando regressou, em 1966, trazia na bagagem muito conhecimento sobre o assunto e uma variedade de mudas, que gerou as cerca de 450 espécies espalhadas lindamente pelos jardins de exposição.
A maneira mais segura de ver suas rosas em flor é comprar mudas de revendedores idôneos. Retire-as do invólucro protetor e mergulhe-as em água entre dois e três minutos.
O ponto de enxerto, localizado na junção da raiz com o galho principal, deve ficar 1 cm fora da terra. Abra covas com 30 cm de profundidade, coloque a muda e preencha com terra aos poucos, calcando-a levemente em torno da raiz.
Em meses muito quentes, proteja as mudas recém-plantadas por 15 ou 20 dias com ramos de folhagem. Regue-as diariamente, de preferência à tarde, até o início da floração. Depois, apenas nos dias quentes. Roseira não gosta muito de água.
Mantenha a terra sempre fofa e livre de mato. Importante: logo que surgirem as primeiras folhas, faça aplicações de fungicida, pois nesse período o ataque das doenças é mais severo. Para incentivar a maior floração, mantenha a roseira sempre limpa de flores murchas. É bom podar uma vez por ano, de preferência nos meses de junho, julho e agosto.
Sol. É disso que as rosas gostam. Plantá-las num local que se mantenha ensolarado de seis a sete horas por dia é garantia de belas e perfumadas floradas. Os tipos são os mais variados, afinal há mais de 36 mil espécies.
Rosa-menina híbrida, sempre-florida
Híbrida sempre-florida, em cachos
Híbrida de chá, variedade Gold Glow
Híbrida sempre-florida, Iceberg
Minirrosas, Brilliant Minjets
Este é o bem cuidado " mini jardins fantasia" da minha amiga Anne...lindo!
Fonte: Maria Helena Pugliesi .
domingo, 24 de maio de 2009
Conheça alguns sites que vendem produtos de luxo na internet.
- Sack’s (www.sacks.com.br) - Considerada a primeira loja on-line de perfumes e cosméticos da América Latina, atua há nove anos no mercado e possui mais de dez mil produtos e 700 mil clientes cadastrados. Entre os artigos disponíveis, estão marcas como Yves Saint Laurent, Lancôme, Giorgio Armani, Ralph Lauren, Christian Dior e Givenchy.- Glamour (www.glamour.com.br) - Voltado para a moda de luxo, o site é a primeira butique virtual do tipo no Brasil - desenvolvida pelos mesmos criadores da Sack’s. A página foi lançada em meados de 2008, em fase experimental, e já fatura R$ 300 mil por mês - oferecendo marcas como Diesel, Gucci, Puma, Versace, Moschino e Calvin Klein.
- Fasano (www.enotecafasano.com.br) - A rede de luxo brasileira permite comprar vinhos importados e nacionais pela internet - com exclusividade para diversas vinícolas e conforto de entrega. Para quem conhece e gosta, pode fazer pesquisa por tipo, país, região, uva, produtor e preço. Existe ainda uma área exclusiva para promoções.
- Net-a-porter (www.netaporter.com) - Um dos sites de comércio de luxo mais bem sucedidos do mundo, ele é voltado para o público feminino. Apenas no ano passado, a empresária Natalie Massenet, criadora da loja, faturou 55 milhões de libras. A idéia deu tão certo que ela abriu um Outnet (www.theoutnet.com), ou melhor, um outlet na web.
- Ferrari (http://store.ferrari.com) - A famosa e caríssima marca italiana de carros mantém uma butique de roupas e acessórios, que produz de óculos a jaquetas com o símbolo da empresa. Os artigos podem ser comprados no site para serem retirados em qualquer lugar do Brasil, mas é preciso pagar o frete e os impostos de importação.
- Swarovski Crystal (www.swarovski.com) - A famosa marca de joias e cristais oferece loja on-line bastante completa. O problema é que muitos produtos não podem ser entregues no Brasil. Mas vale a pena conferir o que está sendo produzido e consumido lá fora. Entre as opções estão colares, brincos, pulseiras e pingentes de ouro e diamantes.
- Royal Doulton (www.royaldoulton.com) - A grife de porcelana inglesa mais tradicional e conhecida no mundo tem dezenas de opções e conjuntos de pratos, talheres e cristais para quem realmente quer e pode investir numa mesa bonita. Melhor, tudo pode ser comprado on-line e entregue no Brasil, via Correio.
- Asos (www.asos.com) - A loja inglesa traz produtos de dezenas de marcas famosas para homens e mulheres. Diferente das outras, porém, alguns destes produtos têm preços mais acessíveis, como tênis, camisas e vestidos em promoção. Entre as opções, roupas de celebridades como Angelina Jolie, Gwyneth Paltrow, Kate Moss e Kylie Minogue.
Fonte: Thiago Marinho
Mantenha a ordem na cozinha.
Quando o ambiente esta organizado, voçe ganha mais espaço e tempo para suas tarefas. Facilite sua vida.
Arrumada, sua cozinha pode até receber visitas.
3 dicas espertas para desentulhar a cozinha
Não ocupe o espaço nobre da cozinha com objetos que você usa pouco. Para arejar o ambiente, livre-se de:
- Aparelhos quebrados ou que perderam a utilidade
- Utensílios que você tem repetidos
- Enfeites que acumulam muita poeira
Soluções práticas para guardar...
Potes plásticos
- Guarde-os uns sobre os outros sem a tampa. Assim, você economiza muito espaço.
- Se preferir guardá-los com as tampas, faça isso por ordem de tamanho (os mais altos sempre atrás, para permitir que os menores sejam vistos).
Utensílios variados
- Colheres, facas e até mesmo vidros de temperos devem estar sempre perto do fogão. Isso facilita o manuseio.
- Disponha ganchos na parede mais próxima ao fogão para acomodar luvas, pegadores e colheres especiais.
- Pratos, canecas, pires e xícaras também podem ser organizados em suportes aramados. Além de acomodar os utensílios, isso garante um visual arrumado.
- Separe os objetos que você mais usa daqueles que só vão à mesa em ocasiões especiais.
Panelas
- Agrupe-as de acordo com a frequência de uso. Coloque as mais usadas numa prateleira ou num gavetão de fácil acesso. As de pouco uso podem ser colocadas mais embaixo ou ao fundo.
- Empilhe-as uma dentro da outra, para ganhar espaço.
- As tampas podem ser agrupadas em pé ao lado das panelas, também em ordem de tamanho. Outra opção é usar os porta-tampas (em modelos horizontais ou verticais). Eles podem, inclusive, ser fixados na porta do armário.
Alimentos na despensa
- Organize-os sempre em fileiras. Faça uma carreira só com itens específicos para o café da manhã e para sobremesas; outra para massas e molhos; e assim por diante. Além de facilitar na hora de achar um produto, também economiza tempo ao fazer a lista de compras.
- Coloque os alimentos menos usados nas partes mais altas e mais baixas, deixando a prateleira do meio para os favoritos, bem ao alcance da visão. Itens com prazo de validade mais distante devem ser colocados ao fundo.
- Cestas plásticas ou suportes suspensos podem guardar miudezas, como temperos, chás, queijo ralado etc.
Bom de Ler!
E tudo acaba em pizza | |
| |
| |
Aquela que a gente tanto gosta, que alimenta nossas tardes, noites, encontro com amigos e até nos salva quando a geladeira está vazia, não é tão italiana quanto pensamos. A avó da pizza já existia no oriente. Quando os mouros conquistaram a Europa, sua influência chegou até a culinária, principalmente a espanhola e a italiana. Até a época da Renascença, havia uma grande diferença entre a massa usada em Gênova e a romana, nos ingredientes e na forma de fazer. A pizza era nada mais que uma massa redonda, seca, mas flexível como uma panqueca. Sobre a massa era colocado o recheio. Então, a pizza era dobrada inteira e comida como um sanduíche. Até hoje existe uma certa influência dessa forma de preparo nas longínquas terras mexicanas, onde o Burrito é uma comida muito popular. No início, os ingredientes da pizza eram essencialmente secos, como as anchovas secas, cebolas, pimentões, outros vegetais e os queijos, que muitas vezes não eram derretidos. Somente após as grandes navegações o complemento perfeito da nossa amiga foi encontrado: o tomate. Logo depois de ser descoberto no continente americano, o fruto já era uma coqueluche, presente à mesa de todo nobre europeu. Na Itália, alguém resolveu espremer e cozinhar o tomate e acabou inventando o molho. Isso elevou a pizza a um novo patamar. Inúmeras foram as possibilidades de novas misturas e novos ingredientes. A pizza, hoje difundida no mundo, adapta-se aos mais diversos paladares. Podemos observar desde coberturas doces como chocolate e banana, até sabores mais exóticos como lula, salada de maionese, frutas, cogumelos e outras misturas bisonhas. Até a massa tem variações. A americana é mais consistente e tem (bem) mais farinha. É feita para ser comida com a mão. Exemplo: Pizza Hut. A pizza estilo italiano é mais macia e com mais recheio (viva!). É a massa mais comum e encontrada em qualquer pizzaria, com as variações "pingando óleo" (Pizza Já) e massa saborosa e descente (Pizzarella).Tem também a pizza "cream-cracker", que são pizzas secas e finas, encontradas no Artesanato da Pizza, escolhida como a "Melhor pizza de BH" pela Veja. Podemos perceber que a revista, cuja sede é em São Paulo, tem um gosto meio... diferente, para ser eufemista. Agora que você já sabe disso, escolha o sabor da sua preferência, ou compre uma no supermercado. Por um preço razoável, você encontra uma pizza, mesmo que seja de muzzarella. É isso aí! Pizza Enrolada. IngredientesMassa Modo de preparoMassaEm um recipiente, dissolva o fermento no leite morno. Misture o ovo, a margarina, o sal e aos poucos coloque a farinha. Trabalhe a massa até ficar homogênea. Deixe descansar até dobrar de volume. Recheio No processador, passe rapidamente a ricota, a mussarela e o presunto. Misture a azeitona, o sal e o orégano. Abra a massa em uma superfície enfarinhada em forma de retângulo. Recheie e enrole como um rocambole. Coloque em uma assadeira e deixe descansar por mais 20 minutos. Pincele a gema e leve para assar no forno preaquecido a 200ºC durante 30 minutos ou até dourar. Dica: Coloque uma colher de sopa de água na gema batida para pincelar massas. O dourado ficará mais fácil de pincelar o dourado ficará mais uniforme. | |
O que não se esperava...
Um leopardo caça uma macaca. Após conquistar a presa, percebe que ela carrega um filhote. Veja o que acontece em seguida no vídeo abaixo.
Link: Leopard cuddles Baby Baboon
quinta-feira, 21 de maio de 2009
Bom de Ler!
Conheça a lei que determina a obrigatoriedade do ensino de Música em todas as escolas do país até 2011.
Segundo Sonia Regina Albano de Lima, diretora regional da Associação Brasileira de Ensino Musical, a música contribui para a formação integral do indivíduo
Escolas públicas e privadas de todo o Brasil têm até 2011 para incluir o ensino de Música em sua grade curricular. A exigência surgiu com a lei nº 11.769, sancionada em 18 de agosto de 2008, que determina que a música deverá ser conteúdo obrigatório em toda a Educação Básica. "O objetivo não é formar músicos, mas desenvolver a criatividade, a sensibilidade e a integração dos alunos", diz Clélia Craveiro, presidente da Câmara de Educação Básica do CNE (Conselho Nacional de Educação). A música não será necessariamente uma disciplina exclusiva. Ela integrará o Ensino de Arte, como explica Clélia Craveiro: "Antigamente, Música era uma disciplina. Hoje não. Ela é apenas uma das linguagens da disciplina chamada Artes, que pode englobar ainda Artes Plásticas e Cênicas. Trabalharemos com uma equipe multidisciplinar e, nela, teremos um professor de Música. E cada escola terá autonomia para decidir como incluir esse conteúdo de acordo com seu projeto político-pedagógico". Entenda outros detalhes sobre essa lei para que você possa compreender a aplicação dela na escola do seu filho.
Para ler:
1. Todas as séries da Educação Básica terão aulas de Música?
A lei diz que o Ensino de Música será obrigatório na Educação Básica (que engloba Educação Infantil e o Ensino Fundamental), mas não especifica se todas as séries terão a Música incluída em sua grade curricular. "Isso será definido até 2011 com os sistemas de ensino estaduais e municipais, assim como a quantidade de aulas por semana", diz Clélia Craveiro.
2. Quais os objetivos do Ensino de Música?
"A música contribui para a formação integral do indivíduo, reverencia os valores culturais, difunde o senso estético, promove a sociabilidade e a expressividade, introduz o sentido de parceria e cooperação, e auxilia o desenvolvimento motor, pois trabalha com a sincronia de movimentos", explica Sonia Regina Albano de Lima, diretora regional da Associação Brasileira de Ensino Musical, (ABEM) e diretora dos cursos de graduação e pós-graduação lato sensu em Música e Educação Musical da FMCG (Faculdade de Música Carlos Gomes). O trabalho com música desenvolve as habilidades físico-cinestésica, espacial, lógico-matemática, verbal e musical. "Ao entrar em contato com a música, zonas importantes do corpo físico e psíquico são acionadas - os sentidos, as emoções e a própria mente. Por meio da música, a criança expressa emoções que não consegue expressar com palavras", completa. Segundo Sonia Regina Albano de Lima, diretora regional da Associação Brasileira de Ensino Musical, a música contribui para a formação integral do indivíduo.
segunda-feira, 18 de maio de 2009
Bom de Ler! A paquistanesa que não se calou.
Violência
Em 22 de junho de 2002, Mukhtar Mai, pertencente à casta de camponeses Gujjar, no Paquistão, foi obrigada a pedir perdão por uma condenação feita pela tribo Mastoi, considerada superior a eles. O crime? O seu irmão Shakkur, de 12 anos, falou com Salma, uma mulher do clã Mastoi. Eles acusaram o garoto de ter mantido relações sexuais com ela, que tem 27 anos, apenas por ter trocado algumas palavras... Após ser espancado pelo grupo, a polícia o prendeu - sob determinação da tribo. Então, a sua irmã foi escolhida pela família para pedir perdão aos Mastoi, por ser considerada uma mulher respeitável: ensina o Corão para as crianças, recebeu o divórcio do marido e não tem filhos. Ao chegar lá, porém, todos os homens estavam armados e sem nenhuma intenção de misericórdia. Eles a arrastaram até um estábulo e lá ela foi estuprada por quatro homens durante uma noite inteira.
O renascimento
Mukhtar foi para o seu quarto aquele dia e ali permaneceu por semanas, pensando em suicídio. Só que as notícias que chegavam até ela eram mais revoltantes: seu irmão só foi solto após a sua família pagar fiança, e a tribo Mastoi ainda o ameaçava. Quando ela percebeu que o seu sofrimento tinha sido em vão, resolveu esquecer o suicídio, tão previsível. Chamada para depor na delegacia, ela foi induzida a deixar as suas impressões digitais em um papel em branco. Embora analfabeta, Mukhtar percebeu que ali seria colocado o depoimento que os policiais quisessem. E assim passou por vários depoimentos, sempre forçada pela polícia local a não dizer a verdade ao juiz. Mas ela conseguiu chegar até ele e falar tudo o que haviam feito, além de reconhecer os policiais que tentavam impedi-la de declarar a verdade. Após inúmeras audiências, o caso já havia repercutido em toda a imprensa, Mukhtar recebeu do governo uma indenização.
"Pois a verdadeira questão que o meu país deve
encarar, é muito simples: se a mulher é a honra
do homem, porque será que ele quer violar
ou matar esta honra?"
Mukhtar MaiDesonrada (BestSeller) é o relato de Mukhtar dado à jornalista francesa Marie Thérèse Cuny, especializada em direitos humanos e direitos da mulher |
Coragem sem limites
Desconfiada pelo valor do cheque recebido, Mukhtar o recusou, por achar que abafariam o caso. Em seguida ela recebeu não só o cheque, mas a possibilidade de construir uma escola para as meninas de sua aldeia, como sempre sonhou. Atualmente, a escola de Mukhtar Mai promove aulas gratuitas para cerca de 200 meninas e 150 meninos. Mesmo após ser reconhecida internacionalmente como símbolo da luta dos direitos das mulheres no Paquistão, Mukhtar ainda vivia com a iminência de um novo ataque dos Mastoi, que haviam sido libertados após o julgamento. Pronta para lutar pela justiça das mulheres, ela viajou ao encontro do primeiro-ministro do Paquistão para pedir sua intervenção, colocando os culpados na cadeia. Ela conseguiu! Hoje ela vive tranqüilamente em sua aldeia e é considerada pelo mundo todo um ícone na luta dos direitos das mulheres em um lugar em que são tão oprimidas.
Fonte: Susana Ferreira.Organize um eco bazar
Sustentabilidade fashion
Promover a troca de roupas e acessórios em um happening entre amigas é uma ideia tão útil quanto agradável. Saiba como organizar um encontro charmoso e intimista servindo deliciosos pratosl, e prepare-se para prazerosos momentos de reciclagem fashion.
A proposta:* Aplicar os princípios básicos da sustentabilidade – reduzir, reciclar e reutilizar – e ainda atualizar o seu guarda-roupa. Esse é o propósito do intercâmbio fashion entre amigas.
* Para facilitar as trocas, adote critérios como etiquetar roupas e acessórios com valores simbólicos. “Assim, uma peça cinco estrelas não corre o risco de ser trocada por outra de baixa cotação”, ensinam Monica Kornfeld, Marina Sanvicente e Gabriela Saldanha, curadoras da Misturinha, loja itinerante que usa casas residenciais como locação. “Ambientes mais íntimos são ótimos para escolher roupas com tranquilidade”, dizem.
Na hora das trocas...
* Araras e manequins facilitam a exposição das roupas.* “Procure separar as peças por ocasião de uso, expondo em ambientes diferentes as roupas de festa, modelos para o dia-a-dia e artigos de moda praia”, indicam as experts.
* Ofereça sacolas de papel craft, de tecido ou de lona, evitando as plásticas, para as convidadas guardarem suas aquisições.
A decoração:
Um encontro entre mulheres pede decoração delicada. Distribua vasos floridos pela casa. Um arranjo de orquídeas na jarra de cerâmica fica muito delicado.
A mesa foi decorada em estilo romântico. Bandejas de madeira patinada acomoda os bolinhos.
Doce convite e som ambiente
Feminino e com toque romântico, o sapatinho e a bolsinha de chocolate são convites ideais para uma reunião feminina.
Para potencializar o clima feminino, invista na música ambiente. Vale o charmoso som da canadense Feist, a ousadia da britânica Duffy e a brasilidade de Roberta Sá.
O cardápio
“Um menu leve, composto de finger food, é ideal para esse tipo de reunião”, além do paladar, os quitutes encantam os olhos. Observe que os docinhos são finalizados com flores comestíveis.Algumas receitas:
Ingredientes
100 g de azeitona verde
100 g de azeitona preta
500 g de farinha de trigo
4 colheres (chá) de fermento químico
5 ovos
300 g de queijo gruyère ralado
200 ml de azeite extravirgem
200 ml de vinho branco
Modo de preparo
Pré-aqueça o forno em 180ºC. Ponha as azeitonas de molho em água fria. Peneire a farinha de trigo com o fermento químico. Unte uma forma de bolo inglês e forre o fundo com papel-manteiga. Ponha todos os ingredientes na batedeira, exceto as azeitonas, e bata até obter uma mistura homogênea. Pique grosseiramente as azeitonas, adicione-as à massa e despeje tudo na forma. Asse por aproximadamente uma hora..
[6 pessoas]
Sanduíche de mussarela de búfala, tomate assado e manjericão
Ingredientes2 fatias de pão de forma
2 tomates maduros
1 colher (chá) de azeite extravirgem
1 pitada de sal do Himalaia
1 bola de mussarela de búfala
3 folhas de manjericão
Modo de preparo
Pré-aqueça o forno em 160°C. Corte os tomates ao meio e asse-os por uma hora com azeite de oliva e sal. Retire os tomates do forno. Corte a mussarela de búfala em fatias finas. Monte o sanduíche pondo a mussarela em cima do pão de forma, depois o tomate e o manjericão e mais uma fatia de pão. Grelhe o sanduíche e regue-o com azeite extravirgem. Corte em quatro pedaços.
[porção individual]
Fonte:estilo de vida.
sexta-feira, 15 de maio de 2009
Ideias para você criar o vestido de madrinha.
Então não seja desinteressada e pergunte assim que receber o convite, qual será a vontade da noiva. Se vai ficar a critério dela escolher o tipo e a cor do vestido, ou se cada madrinha vai escolher a sua própria cor de vestido, e se essa for a opção peça para avisar quando você poderá escolher. O horário do casamento também influencia e muito o tipo de roupa que você deverá escolher.
Em casamentos realizados de manhã, a roupa deve ser informal. Ex: vestidos longuetes lisos, ou com estampas florais, tailleur em tons claros. Os longos devem ser evitados, assim como vestidos brilhosos. O chapéu é um acessório que vai bem em cerimônias ao ar livre pela manhã.
Se o casamento é à tarde, você pode optar pelo longuete ou longo, mas não exagere no brilho. Nesse horário o tailler também é permitido, e as cores já podem ser mais fechadas.
Para o casamento à noite, os vestidos longos são os mais indicados, porque transmitem mais elegência e sofisticação. Pedrarias e bordadoas também são apetrechos que enfeitam os vestidos. Os scarpins entram em cena junto com o chanel. No calor, opte por sandálias de salto fino.
Não convém nenhuma madrinha ir vestida de preto, e nem com branco ou cor clara, porque em fotos em preto e branco competem com o vestido da noiva.
Fonte: Blog das gurias.
Bom de ler!
Economize 40% do combustível do seu carro.
Imagine um carro que economiza 40% de combustível, diminui pela metade a emissão de CO2 lançada pelo veículo na atmosfera e, ainda, é mais potente do que os carros normais. Por incrível que pareça, ele não existe apenas nos nossos sonhos e tudo graças a um menino israelense de 16 anos chamado Zion Badash (o da foto!).
Um dia, descendo uma ladeira na cidade de Tel Aviv, o garoto olhou para o horizonte e reparou na quantidade de poluição que os carros que passavam na avenida lançavam no ar. Foi o suficiente para Badash começar a pensar em uma tecnologia que ainda não tivesse sido desenvolvida por ninguém e que pudesse ajudar o meio-ambiente.
O resultado foi o Z5, um dispositivo feito a partir de ligas metálicas especiais que, ao ser instalado no motor dos carros, muda a forma como o ar entra na câmara de combustão do veículo e economiza quase metade do combustível que você gasta para fazer seu carro andar hoje em dia.
A invenção já foi testada com sucesso e está sendo comercializada on line, por US$208, na empresa do cunhando de Badash, que inclusive garante que grandes montadoras do mundo inteiro estão interessadas em negociar o invento para instalar o dispositivo nos carros que ainda serão vendidos.
Fonte: Planeta Sustentável.
quarta-feira, 13 de maio de 2009
Muito interessante este Teste de Personalidade...
Voçe já se perguntou Que livro é você?
Se você fosse um livro nacional, qual livro seria? Um best-seller ultrapopular ou um relato intimista? Faça o teste e descubra.
Achei que o meu seria um bestseller ultrapopular, mas acabou sendo um gênero diferente. Que livro sou?
Memórias Póstumas de Brás Cubas.
"O que você diria se pudesse contar sobre a sua vida após ter morrido? Pergunta estranha? Pois foi o que Brás Cubas fez, deixando eternizadas as suas memórias. Já sem o apego da vida, ele pôde contar os episódios marcantes da sua existência, sem máscaras nem desculpas..."
Vamos ser amigos!
Acho que um dos blogs mais legais e fofos que já vi! Com o slogan “se eles podem, nós também podemos”, mostra fotos de amizades inusitadas entre animais. Lindo!!
Link: Let’s be friends
No início do século passado Rui Barbosa escreveu:
“De tanto ver triunfar as nulidades; de tanto ver prosperar a desonra, de tanto ver crescer a injustiça. De tanto ver agigantarem-se os poderes nas mãos dos maus, o homem chega a desanimar-se da virtude, a rir-se da honra e a ter vergonha de ser honesto.”
Nesse início do século XXI, essa reflexão pode ser considerada uma profecia!
Ôoo forrozinho bom! esse sim é o verdadeiro forró!
É de arrepiar mesmo! isso é Pernambuco, Brasil! coisa linda!
Ta se aproximando as festas de São João...
Bom de ler!
Se colocarmos a água num copo, ela se torna o copo; se você colocar água numa garrafa ela se torna a garrafa ... Água pode fluir ou pode colidir.
Seja água, meu amigo"
Bruce Lee.
8 motivos para você beber mais água
Ela é sinônimo de vida – não é à toa que uma das grandes preocupações do momento é a preservação desse líquido cada dia mais precioso. Economizar água é palavra de ordem da nossa era. Só não vale para um caso: hidratar seu corpo. Esta reportagem vai convencê-la a virar mais um copo já!
A Terra é conhecida como planeta água, tamanha a quantidade desse recurso natural, que ocupa cerca de 70% da sua área. O incrível é que nós também somos formadas por esse líquido na mesma proporção. “A água tem muitas funções no organismo, como manter nossa temperatura e irrigar tecidos”, diz a nutricionista paulistana Luciana Setaro, mestre em nutrição pela Universidade de São Paulo e doutoranda em ciência dos alimentos. Um tecido bem irrigado significa, na prática, pele e cabelo maravilhosos.
1 - Facilita a digestão
A água ajuda na formação de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) e também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.
2 - Combate o inchaço
Sem uma hidratação adequada, o volume de sangue diminui. Assim, as vitaminas e os minerais que ele carrega demoram mais tempo para chegar às células e, conseqüentemente, na pele e nas extremidades como cabelo e unhas. Por outro lado, bem hidratada, sua pele fica bonita e seu cabelo e unhas fortes. Além disso, com uma boa irrigação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.
3 - Reduz infecções
Ao se manter hidratada, você assegura que seu corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele também que transporta minerais, como o ferro – importante para fortalecer as defesas do organismo.
4 - Regula a temperatura
Por meio da transpiração, a água evita que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.
5 - Turbina a performance na malhação
O melhor desempenho em atividades físicas ocorre porque as fibras musculares “ficam azeitadas”, deslizando com mais facilidade, o que reduz o risco de cãibras e de contusões.
6 - Desintoxica e previne a celulite
Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da urina e do suor. Por dia, eliminamos 1 litro e meio de urina e o equivalente a um copo de água na transpiração. Se não houver hidratação suficiente, esse processo – e a sua saúde! – fica comprometido. A água amolece as fezes, facilitando a eliminação delas. Todo esse conjunto, aliado à melhora na circulação sanguínea, acaba prevenindo o aparecimento de celulite.
7 - Ajuda a emagrecer
Isso acontece principalmente quando ela é consumida junto com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão sensação de saciedade. A água também pode “enganar” temporariamente o estômago com sua presença, mas, como ela não sofre digestão e absorção, essa sensação passa rapidamente e a fome reaparece.
8 - Melhora a absorção dos nutrientes
Vale lembrar que é o sangue que carrega a glicose e outros nutrientes para as células, alimentando-as. E só uma hidratação adequada garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes. Além disso, para serem absorvidos, eles precisam da água. É o caso das vitaminas C e do complexo B, que reforçam nossas dfesas.
A Terra é conhecida como planeta água, tamanha a quantidade desse recurso natural, que ocupa cerca de 70% da sua área. O incrível é que nós também somos formadas por esse líquido na mesma proporção. “A água tem muitas funções no organismo, como manter nossa temperatura e irrigar tecidos”, diz a nutricionista paulistana Luciana Setaro, mestre em nutrição pela Universidade de São Paulo e doutoranda em ciência dos alimentos. Um tecido bem irrigado significa, na prática, pele e cabelo maravilhosos. Para ajudá-la a manter a corpo e a saúde em dia, destacamos oito motivos que fazem da água uma das suas melhores amigas. Veja nas próximas páginas e refresque-se!
1 - facilita a digestãoA água ajuda na formação de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) e também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.
2 - combate o inchaçoSem uma hidratação adequada, o volume de sangue diminui. Assim, as vitaminas e os minerais que ele carrega demoram mais tempo para chegar às células e, conseqüentemente, na pele e nas extremidades como cabelo e unhas. Por outro lado, bem hidratada, sua pele fica bonita e seu cabelo e unhas fortes. Além disso, com uma boa irrigação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.
3 - reduz infecções
Ao se manter hidratada, você assegura que seu corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele também que transporta minerais, como o ferro – importante para fortalecer as defesas do organismo.
4 - regula a temperatura
Por meio da transpiração, a água evita que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.
5 - turbina a performance na malhação
O melhor desempenho em atividades físicas ocorre porque as fibras musculares “ficam azeitadas”, deslizando com mais facilidade, o que reduz o risco de cãibras e de contusões.
6 - desintoxica e previne a celulite
Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da urina e do suor. Por dia, eliminamos 1 litro e meio de urina e o equivalente a um copo de água na transpiração. Se não houver hidratação suficiente, esse processo – e a sua saúde! – fica comprometido. A água amolece as fezes, facilitando a eliminação delas. Todo esse conjunto, aliado à melhora na circulação sanguínea, acaba prevenindo o aparecimento de celulite.
7 - ajuda a emagrecerIsso acontece principalmente quando ela é consumida junto com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão sensação de saciedade. A água também pode “enganar” temporariamente o estômago com sua presença, mas, como ela não sofre digestão e absorção, essa sensação passa rapidamente e a fome reaparece.
8 - melhora a absorção dos nutrientesVale lembrar que é o sangue que carrega a glicose e outros nutrientes para as células, alimentando-as. E só uma hidratação adequada garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes. Além disso, para serem absorvidos, eles precisam da água. É o caso das vitaminas C e do complexo B, que reforçam nossas defesas.
A Terra é conhecida como planeta água, tamanha a quantidade desse recurso natural, que ocupa cerca de 70% da sua área. O incrível é que nós também somos formadas por esse líquido na mesma proporção. “A água tem muitas funções no organismo, como manter nossa temperatura e irrigar tecidos”, diz a nutricionista paulistana Luciana Setaro, mestre em nutrição pela Universidade de São Paulo e doutoranda em ciência dos alimentos. Um tecido bem irrigado significa, na prática, pele e cabelo maravilhosos. Para ajudá-la a manter a corpo e a saúde em dia, destacamos oito motivos que fazem da água uma das suas melhores amigas. Veja nas próximas páginas e refresque-se!
1 - facilita a digestãoA água ajuda na formação de enzimas (substâncias que facilitam as reações químicas no organismo) e também da saliva e do suco gástrico, que atuam na digestão.
2 - combate o inchaçoSem uma hidratação adequada, o volume de sangue diminui. Assim, as vitaminas e os minerais que ele carrega demoram mais tempo para chegar às células e, conseqüentemente, na pele e nas extremidades como cabelo e unhas. Por outro lado, bem hidratada, sua pele fica bonita e seu cabelo e unhas fortes. Além disso, com uma boa irrigação, o organismo não retém sódio – responsável pelo inchaço.
3 - reduz infecções
Ao se manter hidratada, você assegura que seu corpo será bem nutrido pelo sangue. É ele também que transporta minerais, como o ferro – importante para fortalecer as defesas do organismo.
4 - regula a temperatura
Por meio da transpiração, a água evita que o organismo entre em colapso com alterações bruscas de temperatura e faz com que ele se adapte ao ambiente.
5 - turbina a performance na malhação
O melhor desempenho em atividades físicas ocorre porque as fibras musculares “ficam azeitadas”, deslizando com mais facilidade, o que reduz o risco de cãibras e de contusões.
6 - desintoxica e previne a celulite
Grande parte das toxinas é expulsa do nosso organismo por meio da urina e do suor. Por dia, eliminamos 1 litro e meio de urina e o equivalente a um copo de água na transpiração. Se não houver hidratação suficiente, esse processo – e a sua saúde! – fica comprometido. A água amolece as fezes, facilitando a eliminação delas. Todo esse conjunto, aliado à melhora na circulação sanguínea, acaba prevenindo o aparecimento de celulite.
7 - ajuda a emagrecerIsso acontece principalmente quando ela é consumida junto com fibras solúveis, encontradas, por exemplo, nas frutas e na aveia. Em contato com a água, as fibras incham como uma esponja e dão sensação de saciedade. A água também pode “enganar” temporariamente o estômago com sua presença, mas, como ela não sofre digestão e absorção, essa sensação passa rapidamente e a fome reaparece.
8 - melhora a absorção dos nutrientesVale lembrar que é o sangue que carrega a glicose e outros nutrientes para as células, alimentando-as. E só uma hidratação adequada garante o volume ideal de sangue para transportar os nutrientes. Além disso, para serem absorvidos, eles precisam da água. É o caso das vitaminas C e do complexo B, que reforçam nossas defesas.
O que a água tem?As águas minerais disponíveis no mercado contêm nutrientes com propriedades terapêuticas.
Zinco: auxilia na cicatrização
Ferro: turbina as defesas do organismo.
Cálcio: fortalece ossos e dentes.
Sódio e potássio: ajudam no funcionamento de músculos e no metabolismo.
Cloretos: mantêm o equilíbrio hídrico.
Lítio: afasta a insônia e atua sobre o sistema nervoso central.
Silício: deixa o organismo mais forte contra infecções.
Magnésio: atua no crescimento dos tecidos.
Fonte: Katia Cardoso
sexta-feira, 8 de maio de 2009
Uma criança pronta para nascer perguntou a Deus:
- Dizem-me que estarei sendo enviado à terra amanhã... Como vou viver lá, sendo assim pequeno e indefeso?
E Deus disse:
- Entre muitos anjos, eu escolhi um especial para você. Estará lhe esperando e tomará conta de você.
Criança: - Mas diga-me: Aqui no Céu eu não faço nada a não ser cantar e sorrir, o que é suficiente para que eu seja feliz. Serei feliz lá?
Deus: - Seu anjo cantará e sorrirá para você... a cada dia, a cada instante, você sentirá o amor do seu anjo e será feliz.
Criança: - Como poderei entender quando falarem comigo, se eu não conheço a língua que as pessoas falam?
Deus: - Com muita paciência e carinho, seu anjo lhe ensinará a falar.
Criança: - E o que farei quando eu quiser Te falar?
Deus: - Seu anjo juntará suas mãos e lhe ensinará a rezar.
Criança: - Eu ouvi que na Terra há homens maus. Quem me protegerá?
Deus: - Seu anjo lhe defenderá mesmo que signifique arriscar sua própria vida.
Criança: - Mas eu serei sempre triste porque eu não Te verei mais.
Deus: - Seu anjo sempre lhe falará sobre Mim, lhe ensinará a maneira de vir a Mim, e eu estarei sempre dentro de você.
Nesse momento havia muita paz no céu, mas as vozes da terra já podiam ser ouvidas. A criança apressada, pediu suavemente:
- Oh Deus se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me por favor, o nome do meu anjo.
E Deus respondeu:
-Você chamará seu anjo... MÃE!
Feliz dia das mães a todas as mamães, negras e brancas, tristes e felizes, inseguras e decididas, ricas e pobres, a todas as irmãs, filhas, avós, tias, pais que são mães! A todos que oferecem muito amor de mãe!
Beijos.
Fonte: Casa de juntados.
quinta-feira, 7 de maio de 2009
Bom de Ver!
A outra.
Filme inspirado em fatos reais, transcritos do romance de Philippa Gregory, A outra se aprofunda nos romances da corte inglesa na época de rei Henrique VIII. A historia gira em torno das irmãs Ana (Natalie Portman) e Maria (Scarlett Johansson) Bolena, que, para a família ascender à nobreza, tentam conquistar o amor do monarca. A primeira que consegue é Maria...
Maravilhoso! A história do rei Henrique de Espanha, contada na versão de sua amante mais importante: Ana Bolena. Imperdível!!
Veja um trechinho:
Nesse momento eu acredito que todo e qualquer fã de Star Trek já deve ter assistido à versão bootleg do trailer e se empolgado . Mas se você não quis estragar toda a maravilha que o trailer mostrou, só esperando uma versão em high definition…. Chegou a hora de ver tudo isso numa ótima qualidade.
Saiu no Apple Trailer, com um pequeno atraso de 1h e pouco, a versão HD do novo trailer do filme, que estreou nos Estados Unidos, nesse final de semana, junto de 007: Quantum of Solace. Pra assistir o vídeo em HD, é só clicar aqui e ser feliz ou, se prefererir, apertar o PLAY ali embaixo pra ver numa qualidade não tão high assim…
Também surgiu na internet, lá no IGN, o primeiro TV Spot do filme. Basicamente é o que já vimos nesse trailer, mas tem algumas cenas inéditas.
Star Trek estréia dia 08 de Maio de 2009, aqui no Brasil.
Lembre-se da pipoca!
Coisinhas de jardinagem.
Sabe aquela meia que você adora e só usa de vez em quando para não gastar? Não sei se acontece com vocês, mas comigo é assim. A que eu mais gosto desaparece sem deixar rastro. Aí você fica com um exemplar sem par. É ai que entra a solução de vestir o vaso com meias. Só é preciso cortar o fundo da meia para deixar a base nivelada. De arremate, faça uma vira de um ou dois dedos para dentro do vaso.
As grades transformadas em painéis para plantas são tudo de bom. A prova é que a Claudia, da La Calle Florida, montou mais uma para nos deixar com vontade de vasculhar todas as caçambas e ferros-velhos da cidade. Pegou uma grade antiguinha e amarrou vidros de remédios para colocar lisiantos (Eustoma grandiflorum) de todas as cores. Uma boa ideia.
Sempre tem alguma peça para aproveitar, aliás "aproveitar é preciso", e é isso que é valorizado hoje em dia; aliás é assim que fica "CHIC".
quarta-feira, 6 de maio de 2009
Voçe mesma pode fazer!
Bolachas de manteiga decoradas com glacê e pasta de açúcar… um miminho doce para uma doce mãe!
Coloque as bolachas em forminhas de papel coloridas e depois organize harmoniosamente em caixas de papel cor-de-rosa.
Coloca-se um laço de cetim e uma flor e já temos um lindo presentinho!
Fonte-La Casita verde.
Caneca da gatinha
Dizem que os gatos não são bons companheiros como os cães, pode até ser verdade, mas dá pra se divertir muito com felinos. ... Acho gatos engraçados, fotogênicos, arrogantes...rs
Cachorros são totalmente depententes, carentes... você sai de casa por 10 minutos e quando volta ele te recebe como se você estivesse desaparecido a meses. Gatos não... você pode passar dias fora de casa e assim que abre a porta de casa eles te olham com o ar de "Ah, é você?"
Seria um bom presente para o dia das mães...Que mãe não iria gostar?
Fonte: DVD Castillo.