Bom de ler

Bom de ler! Livros.

 Texto é do  livro Nietzsche para estressados, de Allan Percy, do qual eu estava fazendo o maior pouco caso por achar que era mais um livro de auto-ajuda. Nietzsche para estressados até é um livro de auto-ajuda, mas é mais do que isto, pois são pequenas doses da filosofia de Nietzsche, encaradas de maneira facilitada, que podem ser aplicadas no dia a dia.  

1. Viva para si mesmo, não para o mundo.

As pessoas que não sabem amar a si mesmas buscam constantemente a aprovação alheia e sofrem quando são rejeitadas. Para quebrar esta dinâmica, devemos admitir que não podemos satisfazer a todos.

2. Fuja das comparações.

Elas são uma importante causa de infelicidade. Muita gente tem qualidades e atributos que você não tem, mas você também possui virtudes que não estão presentes nos outros. Pare de olhar para os lados e trabalhe na construção de seu próprio destino.

3. Não busque a perfeição.

Nem nos outros nem em si mesmo, já que a perfeição não existe. O que existe é uma grande margem para melhorar.

4. Perdoe seus erros.

Especialmente os do passado, pois já não podem ser contornados nem têm qualquer utilidade.

Aprenda com eles, para não repeti-los.

5. Pare de analisar.

Em vez de ficar pensando no que deu errado, é muito melhor agir, porque isso permite aperfeiçoar suas qualidades. Movimentar-se é sinal de vida e de evolução.

Saúde e Paz!! Feliz Natal...

Visão motivadora.

Peter Drucker, pensador, pai da administração moderna, disse certa vez que empresas e organizações sem fins lucrativos tinham muito a aprender umas com as outras. As empresas –acreditava – poderiam dar aulas sobre foco, planejamento e estratégia. As organizações de terceiro setor, por sua vez, poderiam ensinar sobre como se faz muito com pouco e, principalmente, a obter adesão apaixonada, em uma dimensão voluntária, de sua força de trabalho.

Esses “conhecimentos”, imaginava Drucker, se aplicariam também à liderança. Estudioso do tema, ele achava que, na sociedade do conhecimento, o maior desafio dos líderes de negócios era exatamente o mesmo que os líderes sociais tiram de letra: definir uma visão motivadora para a organização, estabelecer valores claros e mobilizar as pessoas em torno de uma missão. Para ele, os profissionais do conhecimento são como os voluntários de uma organização social. O que os atrai e os mantém estimulados é um propósito instigante e desafiador, uma causa com a qual se identificar. 

Em um tempo no qual tudo parece transitório, parece que liderar é uma questão de “como ser”, e não de “como fazer”. Pense nisso!

Amigos!
Quero compartilhar essas lições com vocês...

1. Tudo a nossa volta conta como as coisas funcionam, inclusive em você. Por isso analogias são tão funcionais.
2. O sexto sentido é o sábio dentro de você que teimamos em achar que é apenas um grande chato, mas no fim ele sempre tem razão.
3. Auto-observação é o grande e primeiro passo pra saber porque algumas coisas erradas estão acontecendo na sua vida.
4. Ficar triste é um aprendizado, temos que deixar esse sentimento tomar conta por completo, “curtir” ele pra depois saber a hora de deixar ele ir e DEIXAR ele ir.
5. O esforço pra fazer com que as coisas nunca mudem é que causa sofrimento. Tudo muda o tempo todo, não adianta resistir.
6. Você vê o mundo da forma como seu coração está (tristeza, raiva, alegria, amor…)
7. Deus é perfeito e faz TUDO, tudo mesmo para um bem maior. Não é Ele quem não sabe explicar. Nós é que somos muito pequenos pra entender isso.
8. O contrário do amor não é o ódio e sim o MEDO.
9. Existe uma coisa chamada “crença auto-realizadora”, muito perigosa por sinal. Ex: se você acredita que não é amado, isso vai acontecer. Mesmo que a outra pessoa ame, você faz que faz, briga, enche o saco, diz que não, até que outra pessoa fica tão desiludida e triste que pode acabar acontecendo.
10. Ninguém é de todo mal. É muito provável que não façam o mal pra você porque estavam fazendo um plano diabólico pra te ferrar. As coisas simplesmente acontecem porque cada um tem um ponto de vista e uma maneira de ver e viver o mundo.
11. E por último: Let it be!

E que venham os próximos 12 meses, ainda mais recheados de dias maravilhosos, realizações, amores, alegrias e sabedorias!
Um incrível ANO NOVO pra você!

Quem é que pesquisou tudo isto?

Pergunte a um professor de história se ele ou ela consegue explicar isto, mas eu penso que não vão conseguir.

Abraham Lincoln foi eleito para o Congresso em 1846.
John F. Kennedy foi eleito para o Congresso em 1946.

Abraham Lincoln foi eleito Presidente em 1860.
John F. Kennedy foi eleito Presidente em 1960.
Ambos se preocupavam muito com, sobretudo, os direitos civis.
Ambas as suas esposas perderam crianças enquanto habitavam a Casa Branca.

Ambos os Presidentes foram assassinados numa sexta-feira.
Ambos os Presidentes levaram um tiro na cabeça.

E agora é que se torna mais estranho:

O secretário de Lincoln chamava-se Kennedy,
O secretário de Kennedy chamava-se Lincoln.

Ambos foram assassinados por alguém dos estados do sul.
Ambos os Presidentes foram sucedidos por um homem do sul chamado Johnson.

Andrew Johnson, que sucedeu a Lincoln, nasceu em 1808.
Lyndon Johnson, que sucedeu a Kennedy, nasceu em 1908.



John Wilkes Booth, que assassinou Lincoln, nasceu em 1839...
Lee Harvey Oswald, que assassinou Kennedy, nasceu em 1939...



Ambos os assassinos eram conhecidos pelos seus 3 nomes.
Ambos os seus nomes eram formados por 15 letras.

E agora, segura-te:
Lincoln foi assassinado num teatro chamado "Ford"
Kennedy foi assassinado num carro da marca Lincoln, feito pela "Ford"

Lincoln foi assassinado num teatro e o seu assassino correu para um armazém para se esconder.
Kennedy foi assassinado a partir dum armazém e o seu assassino fugiu para um teatro e escondeu-se lá.

Booth e Oswald foram assassinados antes do seu processo.

E aqui vai a cereja no topo do bolo:

1 semana antes de Lincoln ser assassinado, ele esteve em Monroe, no estado de Maryland
1 semana antes de Kennedy ser assassinado, ele esteve com Marilyn Monroe.

Incrível:
1) Dobre uma nota de US$20 nova em duas partes...

2) Torne a dobrar e cuide de dobrá-la exatamente como na imagem abaixo



3) Dobre a outra parte tal e qual como aqui



4) Agora vire-a...

Que coincidência! um simples dobrar geométrico duma nota de $20 dólares revela uma catástrofe, visível em todas as notas de 20 dólares!!!

Coincidência?

Tu é que decides
Se isto ainda não fosse suficiente, isto é o que viste:
Primeiro: o Pentágono a arder...

Depois, as Twin Towers


E olha aqui... !!



Três incidentais desastres numa nota de $20 dólares?
Desastre 1 (Pentágono)
Desastre 2 ( Twin Towers )
Desastre 3 (Osama)???

E ainda se torna melhor: 11 + 9 = $ 20 !!
(11/9 = onze de Setembro, o dia dos ataques às Twin Towers e ao Pentágono)

Estranho, hein?

Isto é uma lição de história, sobre a qual as pessoas não se importam de ler!

Elogie do jeito certo

Recentemente um grupo de crianças passou por um teste muito interessante. Psicólogos propuseram uma tarefa de média dificuldade, mas que as crianças executariam sem grandes problemas.Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos: o grupo A foi elogiado quanto à inteligência. Uau, como você é inteligente! Que esperta você é!Menino, que orgulho de ver o quanto você é genial!E outros elogios à capacidade de cada criança. O grupo B foi elogiado quanto ao esforço. Menina, gostei de ver o quanto você se dedicou na tarefa!Menino, que legal ter visto seu esforço!Que persistência você mostrou. Tentou, tentou, até conseguir, muito bem! E outros elogios relacionados ao trabalho realizado e não à criança em si. Depois dessa fase, uma nova tarefa de dificuldade equivalente à primeira foi proposta aos dois grupos de crianças. Elas não eram obrigadas a cumprir a tarefa, podiam escolher se queriam ou não, sem qualquer tipo de consequência. As respostas das crianças surpreenderam. A grande maioria do grupo A simplesmente recusou a segunda tarefa. As crianças não queriam nem tentar. Por outro lado, quase todas as do grupo B aceitaram tentar. Não recusaram a nova tarefa. A explicação é simples e nos ajuda a compreender como elogiar nossos filhos: o ser humano foge de experiências que possam ser desagradáveis. As crianças inteligentes não querem o sentimento de frustração de não conseguir realizar uma tarefa, pois isso pode modificar a imagem que os adultos têm delas. Se eu não conseguir, eles não vão mais dizer que sou inteligente. As esforçadas não ficam com medo de tentar, pois mesmo que não consigam é o esforço que será elogiado. No entanto, isso não é tudo. Além dos conteúdos escolares, nossos filhos precisam aprender valores, princípios e ética. Precisam respeitar as diferenças, lutar contra o preconceito, adquirir hábitos saudáveis e construir amizades sólidas. Não se consegue nada disso por meio de elogios frágeis, focados no ego de cada um. É preciso que sejam incentivados constantemente a agir assim. Isso se faz com elogios, feedbacks e incentivos ao comportamento esperado. Nossos filhos precisam ouvir frases como: Que bom que você o ajudou, você tem um bom coração. – Parabéns, meu filho, por ter dito a verdade apesar de estar com medo... Você é ético. Filha, fiquei orgulhoso de você ter dado atenção àquela menina nova ao invés de tê-la excluído como algumas colegas fizeram... Você é solidária. Elogios desse tipo estão fundamentados em ações reais e reforçam o comportamento da criança, que tenderá a repeti-los. Isso não é tática paterna, é incentivo real. Elogiar superficialmente é mais fácil para os educadores, pois tais expressões quase sempre são padrões e não exigem reflexão por parte de quem as diz. Mas, os pais esforçados não devem estar atrás de soluções fáceis, mas sim das melhores soluções para a educação de seus rebentos. Aprendamos,assim, a elogiar corretamente, reforçando comportamentos positivos, contribuindo na formação de homens e mulheres de bem. Elogie do jeito certo, de Marcos Meier, do site www.marcosmeier.com.br .

A tradução já nem é necessária.

Clique sobre a imagem.

HOMENS, segundo Fernanda Montenegro.

Imagem via Posh Girl Vintage

FALANDO DOS HOMENS

... Minha Amiga, se Você acha que Homem dá muito trabalho, case-se com uma Mulher e aí Você vai ver o que é Mau Humor !

O modo de vida, os novos costumes e o desrespeito à natureza tem afetado a sobrevivência de vários seres e entre os mais ameaçados está o macho da espécie humana.

Tive apenas 1 exemplar em casa, que mantive com muito zelo e dedicação num casamento que durou 56 anos de muito amor e companheirismo, (1952-2008) mas, na verdade acredito que era ele quem também me mantinha firme no relacionamento.

Portanto, por uma questão de auto-sobrevivência, lanço a campanha "Salvem os Homens!"

Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da masculinidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam:

1. Habitat Homem não pode ser mantido em cativeiro. Se for engaiolado, fugirá ou morrerá por dentro. Não há corrente que os prenda e os que se submetem à jaula perdem o seu DNA.

Você jamais terá a posse ou a propriedade de um homem, o que vai prendê-lo a você é uma linha frágil que precisa ser reforçada diariamente, com dedicação, atenção, carinho e amor.

2. Alimentação correta Ninguém vive de vento. Homem vive de carinho, comida e bebida. Dê-lhe em abundância. É coisa de homem, sim, e se ele não receber de você vai pegar de outra. Beijos matinais e um 'eu te amo’ no café da manhã os mantém viçosos , felizes e realizados durante todo o dia. Um abraço diário é como a água para as samambaias. Não o deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mês é necessário, senão obrigatório, servir um prato especial. Portanto não se faça de dondoca preguiçosa e fresca. Homem não gosta disso. Ele precisa de companheira autêntica, forte e resolutiva.

3. Carinho Também faz parte de seu cardápio – homem mal tratado fica vulnerável a rapidamente interessar-se na rua por quem o trata melhor. Se você quer ter a fidelidade e dedicação de um companheiro completo, trate-o muito bem, caso contrário outra o fará e você só saberá quando não houver mais volta.

4. Respeite a natureza Você não suporta trabalho em casa? Cerveja . ? Futebol? Pescaria? Amigos? Liberdade? Carros? Case-se com uma Mulher. Homens são folgados. Desarrumam tudo. São durões. Não gostam de telefones. Odeiam discutir a relação. Odeiam shoppings. Enfim, se quiser viver com um homem, prepare-se para isso.

5. Não anule sua origem. O homem sempre foi o macho provedor da família, portanto é típico valorizar negócios, trabalho, dinheiro, finanças, investimentos, empreendimentos. Entenda tudo isso e apóie.

6. Cérebro masculino não é um mito. Por insegurança, a maioria dos homens prefere não acreditar na existência do cérebro feminino.

Por isso, procuram aquelas que fingem não possuí-lo (e algumas realmente não possuem! Também, 7 bilhões de neurônios a menos).

Então, agüente mais essa: mulher sem cérebro não é mulher, mas um mero objeto de decoração.

Se você se cansou de colecionar , amigos e homossesuais delicadostente se relacionar com um homem de verdade .

Alguns vão lhe mostrar que têm mais massa cinzenta do que você.

Não fuja desses, aprenda com eles e cresça. E não se preocupe, ao contrário do que ocorre com as mulheres, a inteligência não funciona como repelente para os homens. Não faça sombra sobre ele... Se você quiser ser uma grande mulher tenha um grande homem ao seu lado, nunca atrás. Assim, quando ele brilhar, você vai pegar um bronzeado.

Porém, se ele estiver atrás, você vai levar um pé-na-b.......... Aceite: homens também têm luz própria e não dependem de nós para brilhar. A mulher sábia alimenta os potenciais do parceiro e os utiliza para motivar os próprios. Ela sabe que, preservando e cultivando o seu homem, ela estará salvando a si mesma.

E Minha Amiga, se Você acha que Homem dá muito trabalho, case-se com uma Mulher e aí Você vai ver o que é Mau Humor! Só tem homem bom, quem sabe fazê-lo ser bom!

Eu fiz a minha parte, por isso meu casamento foi muito bom e consegui fazer o Fernando muito feliz até o último momento de um enfisema que o levou de mim. Eu fui uma grande mulher ao lado dele, sempre.

Com carinho, Fernanda Montenegro

Acontece que entre o ainda-não-é-hora e nossa-hora-chegou, muita gente se perde.

Não se perca, viu?

Caio F. Abreu

Ao meu querido Japão!

O 46º presidente dos Estados Unidos da América, Barak Obama, proferiu durante seu discurso de posse a seguinte premissa: “Construir é melhor do que destruir”. Acho que nenhum outro líder político disse algo mais sábio. Vejo nesta semana que depois de tantos anos gastando-se milhões em bombas atômicas, o mundo descobriu que é preciso guardar dinheiro para os destroços da nossa ruina.

Terremotos, desmoronamentos, chuvas, tsunamis. Tudo isso já existia. Mas parece que estamos cada vez mais próximos do fim. Não tenho medo do fim, só acho (nostalgicamente) que poderia ser bem melhor do que um monte de formigas consumistas. Percebo que a cada tragédia que acontece, as pessoas caem em si e descobrem que a vida pode ser prolongada não só pelo dinheiro que paga tratamentos caros, mas pelas mãos de pessoas que perderam tudo e não desistem de tentar salvar a vida daqueles que choram.

Entre o parágrafo anterior e este, fiz um minuto de silêncio. Acho que é um sinal de respeito a tantas pessoas que estão sofrendo no Japão agora. Não posso esquecer-me das vítimas do terremoto no Haiti, no Chile e Nova Zelândia. Ou ainda das vítimas das enchentes em Santa Catarina, chuvas na Região Serrana do Rio e ainda os do Morro do Bumba, em Niterói

Podemos então concluir que ao contrário do que os filmes de ficção científica mostram as catástrofes não acontecem somente nos Estados Unidos (e que a salvação também não é só dada por eles), que há pessoas respeitáveis em qualquer lugar do mundo e principalmente que as catástrofes naturais sempre irão acontecer porque o homem precisa ser lembrado de que ele habita a Terra, mas não é dono dela.

Para todas as vítimas, minhas lágrimas que deseja transferir todas as forças para quem precisa. Ao meu querido Japão!

Arigatô!








Fonte: Blog do Nathan.

"Coisinhas de um Bom Final de Semana!"

"O problema das pessoas que não tem defeitos
é que, com certeza, tem virtudes terríveis."

Elizabeth Taylor

Semeador de Estrelas.

O "Semeador de Estrelas" é uma estátua que está em Kaunas, Lituânia.

Durante o dia pode até passar despercebida.
Um bronze a mais, herança da época soviética.


Mas quando a noite chega, a estátua justifica seu título.
Com a escuridão seu nome passa a fazer sentido.






Semear estrelas nos retornará luz.

( ...o que mais quero é... )

"OLHAR ESTRELAS DEVAGAR"...

( RENATA PALLOTINI )

Como cuidar de familiares idosos dentro de casa?

Com o crescimento constante do número de idosos no Brasil e no mundo, você já parou para pensar na forma como as famílias encaram esse problema e resolvem as questões do dia-a-dia? Tê-los em casa, dependentes de cuidados, exige uma série de entendimentos, indispensáveis para a família que decide encarar essa responsabilidade. A americana Aléxis Abramson escreveu sobre isso e procurou abordar questões ligadas ao psicológico e à rotina daquele que assume um idoso dentro de casa.
A idéia de escrever um livro para familiares que cuidam de parentes idosos e para profissionais da área de saúde, surgiu de repente, quando Aléxis Abramson, diretora de um centro de atenção a idosos em Atlanta, percebeu a tristeza de uma paciente que não conseguia discar os números do telefone, por não enxergar direito. Naquele momento ela percebeu que muitas coisas poderiam ser feitas para facilitar a vida de todos ali. Mandou instalar telefones com números maiores e na mesma semana vários outros itens passaram a fazer parte do centro, entre eles, bengalas, dobradiças, amplificadores para telefones e cartas de baralho com números e símbolos bem grandes.

“Nossos pais envelheceram e precisam de nós – Como cuidar deles sem enlouquecer” - Editora Landscape.
O livro busca esclarecer algumas principais questões, como, por exemplo: como conseguir ajuda dos familiares, como evitar conflitos com o parente idoso, como favorecer a autonomia e independência de quem cuida, como harmonizar as tarefas de atendente com outras atividades e como evitar o sentimento de culpa.
O Brasil, que já foi celebrado como o país dos jovens, tem hoje cerca de 13,5 milhões de idosos, que representam 8% de sua população. Em 20 anos, seremos o sexto no mundo com o maior número de pessoas idosas. O dado serve de alerta para que o governo e a sociedade se preparem para essa nova realidade não tão distante. Esse índice não se restringe apenas a nós. A população no mundo está ficando cada vez mais velha e, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), por volta de 2025, pela primeira vez na história, haverá mais idosos do que crianças no planeta.
O tema do livro é delicado e pouco discutido, mas, de uma forma ou de outra está presente constantemente na vida de muitas famílias. Principalmente na vida das mulheres. Exatamente por isso, Aléxis Abramson dedica à obra ao sexo feminino. Cuidar de um familiar idoso tem recompensas, mas exige dedicação e trabalho, especialmente quando se tem sua própria vida para tocar. Milhões de mulheres enfrentam a realidade desse duplo dever. Como cuidar de seu familiar idoso, das crianças, da casa e do trabalho sem ficar completamente louca?

Manter o senso de humor é um dos principais recursos. Mas será possível sentir-se feliz tendo que cuidar de um familiar idoso? “A resposta é sim. Procure alguma coisa que a faça rir de si mesma; alugue filmes divertidos, leia revistas de variedades ou ligue para alguém otimista. Vá ao cinema com seu marido ou amiga, tente ver o lado engraçado das situações do dia-a-dia”, explica Aléxis em trecho retirado do livro.

A pessoa que se dispõe a cuidar de um idoso não pode deixar de se alimentar bem e descansar. Fazer uma pausa de vez enquando também vai além de um merecimento; é uma necessidade. “Uma pausa vai ajudá-la a restaurar as energias, seu foco e sanidade, o que vai melhorar a qualidade de atendimento ao seu familiar necessitado”.
No capítulo 3 Aléxis ensina os leitores a conseguirem apoio das pessoas ao redor e no capítulo 5, mostra formas de ajudar o idoso a fazer mais por si próprio. “Se está cuidando de um familiar, não parta do princípio de que ele não pode fazer nada por si mesmo ou por você. Todos gostam de se sentirem úteis e necessários. Descobrir coisas que ele pode fazer ajuda a ambos”.
Aí vêm dicas preciosas de como esse idoso pode ajudar nas tarefas diárias:
- Se eles têm dificuldades em ficar de pé ou carregar peso, peça que dobrem roupas sentados no sofá ou que preparem a massa de um bolo na mesa da cozinha.
- Indique palavras cruzadas ou peça que eles separem pratos e talheres.
- Se a artrite nas juntas dos dedos atrapalha o movimento, eles podem tirar o pó de móveis ou organizar revistas e livros.
- Se há crianças em casa, sugira que leiam histórias ou participem com elas de jogos de salão ou baralho.

O sentimento de culpa é algo muito comum nos casos onde o idoso passa a fazer parte da vida da família. “Acontece com todos os atendentes, porque eles imaginam que não estão fazendo o possível ou por não terem feito mais antes da doença ter se agravado (...) Porém, muitas dessas razões não têm relevância, mas seus efeitos são destrutivos. Se você quer ser um bom atendente, tem que evitar que os sentimentos de culpa drenem suas melhores energias”. O livro de Aléxis possui capítulos muito bem elaborados, sempre abordando questões relevantes para a boa saúde (tanto física quando psicológica) do familiar que se dispõe a cuidar de um idoso.

Crédito da matéria: AÇÃO & COMUNICAÇÃO.